Писал(а): Dasha
Скажите пожалуйста, для того, чтобы в себе что-то изменить, например убрать неуверенность, обязательно проходить именно курс психотерапии? Может можно это каким-то образом за один раз сделать, за один визит к психологу? Может есть какой-то специальный метод?
Чтобы в человеке, в его организме, произошли изменения — нужно время. За один визит к психологу это сделать невозможно.
Даже самые быстродействующие методы, которые работают с подсознанием, такие как гипнотерапия, все равно не работают за один сеанс. Даже в гипнозе, чтобы получить полноценный результат — нужно пройти курс от 5 до 15- 20 сеансов.
